Thuiswerken
​
Enkele weetjes bij thuiswerken:
Een houding is niet fout of verkeerd, maar wat kan anders in gedrag t.b.v. de pijn bij thuiswerken ?
​
Sinds Corona ervaren twee op de vijf thuiswerkers vaker last van fysieke klachten bij niet of minder op kantoor zitten.
Meest genoemde klachten bij thuiswerken:
- een stijve nek (36 %),
- lage rug pijn, bovenrug pijn of pijn tussen de schouderbladen
- hoofdpijn (31 %)
- vermoeide ogen (30 %).
- duizeligheid, misselijkheid
- gewichtstoename
- spanning in het lijf voelen, sneller geïrriteerd zijn.
​
Oplossing: neem de werk situatie door met de oefentherapeut als oplossing voor uw hulpvraag:
pijn afname, prettiger werken door meer ontspannen kunnen zitten, etc.
Investeren in je eigen lijf voor nu en naar de toekomst toe, neem dan contact met ons op.
Een paar behandelingen bij de oefentherapeuten van Beweeg Specialisten Sneek
Weer de baas worden over je eigen lijf. De kracht van oefentherapie bij een oefentherapeut:
pijnmanagement op de lange termijn.
