Psychosomatische (oefen) therapie Sneek HBO 

 

Een psychosomatisch oefentherapeut herstelt de balans tussen lichaam en geest bij klachten die (mede) worden veroorzaakt door stress, spanning of ingrijpende gebeurtenissen.

 

​Wat doet een psychosomatisch oefentherapeut precies?

• Lichaamsbewustzijn vergroten: Leren luisteren naar signalen van het lichaam, zoals verborgen spanning of vermoeidheid.

• Ademhaling en ontspanning: Het toepassen van oefeningen om fysieke en mentale ontspanning te bevorderen.

• Bewegingstherapie: Verantwoord bewegen om conditie op te bouwen en vertrouwen in het lichaam te herstellen, zelfs bij chronische pijn.

• Inzichtgevende gesprekken: Onderzoeken van de samenhang tussen lichamelijke klachten en psychosociale factoren (stress, werkdruk, emoties).

• Gedragsverandering: Leren omgaan met stress en het bewaken van eigen grenzen (fysiek en mentaal). 

  ​

De therapie richt zich op het verminderen van klachten waarbij geen duidelijke medische oorzaak is gevonden.

 

Het doel is de oorzaak begrijpen, grenzen leren respecteren en de regie terugkrijgen en minder last van: 
 
Wanneer ga je naar een psychosomatisch oefentherapeut?

• Aanhoudende, chronische pijnklachten: nek-/ rugklachten

• Onverklaarde vermoeidheid

• Spanningshoofdpijn of darm-, buikpijn

• Hyperventilatie, duizeligheid, druk de borst, benauwdheid

• Burn-out of overspanning

• Aanhoudende spanning op de spieren (myogelosen)

• Slaapproblemen

• Fibromyalgie

• Verminderde weerstand

• Niet meer tot rust kunnen komen

• Concentratie afname, vergeetachtigheid, piekeren 

• Sneller emotioneel / geïrriteerd

• Angst, onzekerheid

• Aanhoudende lichamelijke klachten na een ingrijpende gebeurtenis.

 

Er is geen verwijzing nodig van de huisarts, al kan deze wel worden geadviseerd. De therapie wordt doorgaans vergoed vanuit de aanvullende verzekering (oefentherapie). Een verwijzing van een arts
wordt zeer op prijs gesteld: gaarne psychosomatische oefentherapie bij ......................  

 

Psychosomatische therapie Sneek: folder netwerk NPSN

​

Kosten voor psychosomatische oefen therapie: 
- 18 jaar of ouder dan is een Aanvullende Verzekering nodig.
Vragen hierover neem dan contact op met uw zorgverzekeraar.
- jonger dan 18 jaar kan uit de basisverzekering. 

 

​Een psychosomatisch Oefentherapeut heeft jaren ervaring als algemeen Oefentherapeut en een 2 jarige HBO opleiding tot psychosomatisch (oefen) therapeut gedaan.
Dan mag pas je je psychosomatisch Oefentherapeut noemen.

Kwaliteitsregister Paramedici 

​​

​