Covid -19 Herstelzorg Sneek na doorgemaakte Corona infectie 
Herstellen na Corona virusinfectie in Sneek: 

Vier namen voor aanhoudende klachten na een doorgemaakte Corona infectie. 
1. doorgemaakte Corona / Covid 19 
2. LONG Covid
3. Post Covid - 19  
4. Post Covid - 19 Syndroom
 


Wat kan een oefentherapeut gespecialiseerd in aanhoudende klachten doen voor het herstel
bij Post Covid - 19 / Post Covid Syndroom / Post Acute gevolgen van COVID-19 infectie ( PASC) ? 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het allerbelangrijkste is niet te zwaar trainen. 


Een oefentherapeut werkt vanaf de basis naar totaliteit: het gehele lichaam voor afname van 
klachten waar u last van kunt hebben bij aanhoudende klachten na doorgemaakte Corona ?
Post - Covid - 19 en Post Covid Syndroom zoals: 

Ademhaling: 
- kortademigheid bij bewegen, traplopen 
- hoesten 

- moeite met de concentratie 

- spierzwakte 

- duizeligheid 
 

Cardio vasculair: 
- pijn op de borst 
- hartkloppingen 
- duizeligheid 

Energie: 
- vermoeidheid 
- duizeligheid 
- laag belastbaar zijn
- afname van lichamelijke fitheid 

Prikkel verwerking:
- brain-fog 
- moeite met concentratie en aandacht vasthouden 
- geheugen problemen 
- prikkelbaarheid / geïrriteerdheid 

- overgevoeligheid voor licht / geluid 
- afname van mentale / cognitieve fitheid 

 

Kwaliteit van leven
- is afgenomen 

- buikklachten 
 

Houdings- en bewegingsapparaat: 
- gewrichtspijn 

- bewegingsangst 
- spierzwakte 
- hoofdpijn
- spierpijn  
- spierkracht 
- moeite met dubbeltaken 

Slapen: 
- minder goed slapen / slaapproblemen

 

Oefentherapeuten kunnen aanhoudende klachten na een doorgemaakte Covid- 19 infectie 
behandelen. Oefentherapeuten gespecialiseerd in aanhoudende klachten werken vanuit 
het Bio- Psycho - Sociaal model en meer.  Om de impact op de belastbaarheid, wat u kunt 
doen in het dagelijks leven te verbeteren voor de kwaliteit van leven.  Oefentherapeuten 
werken vanaf de opleiding al op een holistische wijze: kijken naar de totale mens. 
De belastbaarheid opbouwen vanaf de basis, immers je moet niet te zwaar trainen !!
Zoals (zwaar) trainen op fitness toestellen. 
Dit is zeker belangrijk bij mensen die klachten houden na Covid - 19 infectie. 

 

Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met: 
Margriet van der Weg - Brattinga, 06 - 24 21 21 80 

Email 








 

 


 

 



 
 



 



 

 


 



Covid 19

 

Bent u herstellende van Covid - 19 / Corona ? 
Wist u dat juist een oefentherapeut u goed kan helpen. 
Een op maat gemaakt programma opdat u weer gemakkelijker kunt bewegen. 

 

Covid - 19 / Corona gehad en hoe nu verder ? 

Oefentherapie bij een oefentherapeut van Beweeg Specialisten Sneek
bij klachten na doorgemaakte Covid - 19 / Corona: 

 

Klachten na Covid-19 / Corona zoals: 
- (extreme) vermoeidheid bij bewegen / na inspanning 

- kortademigheid, band gevoel om de borst, hoesten, keelpijn, 
  brandend / pijnlijk gevoel in de longen en luchtwegen 
- te kort aan lucht 
- hoofdpijn 
- spierpijn, pijn tussen de schouderbladen, 
- hartkloppingen 
- duizeligheid 
- gewrichtspijn 
- oorpijn
- snel overprikkelt, geïrriteerd zijn 
- wisselende klachten 
- niet zo snel kunnen als u zou willen 
- weinig Energie 
- langzaam herstel 


Informeer wat de oefentherapeut voor u kan doen bij 
restklachten na doorgemaakte Corona / Covid - 19.



- botten, banden, spieren en gewrichten: hoe gebruik je die optimaal en efficiënt 
- ademhaling, ontspanning 
- opbouw naar activiteiten thuis, werk, sporten, dit dient op een speciale manier te gebeuren 
   net als bij het Chronisch Vermoeidheid Syndroom, want niet kunnen wat je wilt doen is zeer vervelend, 
   zeker als je voor de infectie alles kon. 
- algehele ontspanning: hoe is de Energie en hoe ga je met de vermoeidheid om 
   bij mogelijk al vele pogingen gedaan om dit beter te krijgen
- slapen, hoe is de slaap, een betere slaap heeft vele voordelen op je lichaam: 
   Energie, immuunsysteem, weerbaarheid. 
- langdurige klachten hiervoor wordt gebruik gemaakt van de kennis van het 
   landelijke netwerk chronische pijn / aanhoudende pijn klachten. 
   Dit blijkt perfect bruikbaar bij Long Covid patiënten / Post Covid - 19, het Post Covid Syndroom. 

Vragen over wat Beweeg Specialisten Sneek voor je kan doen ?
Neem dan contact op met Margriet 

Mobiel: 06 - 24 21 21 80 (appen kan ook)