Slapen

Beter slapen
Wij geven Slaapoefentherapie vanaf 0 jaar en ouder
Een wetenschappelijk onderbouwde Slaaptherapie
Mooie en snelle resultaten worden er gehaald bij 0 - 2 jarigen.  Ben je ouder: binnen 6-9 behandelingen kan het lukken om weer beter te slapen, afhankelijk van vele factoren. Sinds kort slecht slapen dan is het therapie resultaat vaak sneller dan wanneer je 25 jaar slecht slaapt. 

Een slaapoefentherapeut kan u helpen als ...

• het in slaap vallen duurt langer dan een half uur
• vaker dan 2-3x per nacht wakker worden.
• vroeg wakker worden
• moeite met slapen: bijv. bij ploegendiensten.
• altijd wel kunnen slapen
• pijnklachten en daardoor niet goed kunnen slapen.
• vermoeidheid,
• overprikkeling, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, een kort lontje,
• overgewicht. Kijk ook op de website van de diëtist bij ons in het pand
• depressie; dit altijd in overleg / opverwijzing van uw arts, psycholoog, psychiater.
• nachtmerries
• slecht slapen bij Long Covid / Post Covid Syndroom
• verminderde weerstand
• Veel mensen met ADHD, ADD en autisme ervaren slaapproblemen