Senioren

Senioren en Gezond ouder worden binnen de mogelijkheden

Heeft u moeite met bewegen bij ...

• het ouder worden
• bij een nieuwe halve of hele knie (knieprothese)
• bij een nieuwe heup (heupartrose)
• bij artrose
• Diabetes Type 2 

Onze aanpak heeft een positieve invloed op:

• pijn afname
• vermoeidheid afname
• spierkracht toename (het hart is ook een spier)
• gewrichten worden hoger belastbaar
• minder opzien tegen bewegen
• gemakkelijker bewegen
• toename zelfvertrouwen in bewegen, minder angst om te vallen
• het verhelpen of tegen gaan van Diabetes Type-2
• laten afnemen van Sarcopenie (spierkracht verlies bij het ouder worden)

Het doel is om weer vrijer te bewegen.
Zelf bewegen, het gevoel ertoe te doen, en niet afhankelijk zijn van anderen, wie wil dat nu niet ?