Post Covid

Vier namen voor aanhoudende klachten na een doorgemaakte Corona infectie.

1. Doorgemaakte Corona / Covid 19
2. LONG Covid
3. Post Covid - 19
4. Post Covid - 19 Syndroom

Wat kan een oefentherapeut gespecialiseerd in aanhoudende klachten doen voor het herstel bij Post Covid - 19 / Post Covid Syndroom / Post Acute gevolgen van COVID-19 infectie ( PASC)? 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het allerbelangrijkste is niet te zwaar trainen. 
Een oefentherapeut werkt vanaf de basis naar totaliteit: het gehele lichaam voor afname van
klachten waar u last van kunt hebben bij aanhoudende klachten na doorgemaakte Corona ?
Post - Covid - 19 en Post Covid Syndroom zoals:

Ademhaling:
- kortademigheid bij bewegen, traplopen
- hoesten
- moeite met de concentratie
- spierzwakte
- duizeligheid

Cardio vasculair:
- pijn op de borst
- hartkloppingen
- duizeligheid

Energie:
- vermoeidheid
- duizeligheid
- laag belastbaar zijn
- afname van lichamelijke fitheid

Prikkel verwerking:
- brain-fog
- moeite met concentratie en aandacht vasthouden
- geheugen problemen
- prikkelbaarheid / geïrriteerdheid
- overgevoeligheid voor licht / geluid
- afname van mentale / cognitieve fitheid

Kwaliteit van leven:
- is afgenomen
- buikklachten

Houdings- en bewegingsapparaat:
- gewrichtspijn
- bewegingsangst
- spierzwakte
- hoofdpijn
- spierpijn
- spierkracht
- moeite met dubbeltaken

Slapen:
- minder goed slapen / slaapproblemen