Bekkenpijn uitstraling been

Piriformis syndroom / Gluteaal syndroom
Een gespannen bilspier die de ischiadicus zenuw (vanuit de lage rug) afknelt.

Dit kan onderstaande klachten geven:

• uitstralende, stekende pijn vanuit de bilregio naar het been
• uitstralende pijn naar achterzijde been, soms voelbaar kuit, voet
• gevoelloosheid of tintelingen, vermoeid gevoel, kramp in benen
• klachten toename bij lang zitten
• klachten toename bij lopen, rennen, traplopen
• pijn aan de heup

Wij van Beweeg Specialisten Sneek kunnen u helpen wanneer deze klachten zijn ontstaan na of aanwezig zijn bij:

• een niet optimaal bewegen met het bekken en lage rug
• asymmetrische stand van het bekken
• een heup- of knieoperatie
• een ongeval of val op bil
• lange afstanden hardlopen of wielrennen
• langdurig zitten
• zwangerschap

​

Bekkenpijn
Wij kunnen u daarnaast helpen bij:

• Bekken pijn bij het schaambeen, voorzijde
• Bekken pijn ter hoogte van de billen
• Bekken pijn ervaren bij het heupgewricht
• Bekken pijn in de lies regio
• Bekken pijn ervaren bij de heupranden
• Bekken stijfheid door artrose en pijn

Pijn rondom de heupgewrichten, het bekken voor, achter of zijkant is vaak hinderlijk bij lopen.
Soms gaat dit gepaard met pijn in bilregio, knie, lage rug. Ook klachten van de bekkenbodem spieren kunnen
hierbij horen. Of klachten aan of rondom de stuit; het os coccygis.

Door meer mobiliteit in uw bekkenregio te bewerkstelligen door oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen zult u minder pijn en meer soepelheid ervaren.